切り干し 大根 ツナ ポン酢. 絹 さや の 味噌汁.

溶き 卵 味噌汁. ずいき 下ごしらえ. お 吸い物 鯛.

小松菜 たけのこ. 人参 味噌汁 切り 方. かぼちゃ いんげん.